En 100 g (Gramos) de Cerdo, fresco, pata (jamón), medio grupa, parte magra y grasa, cocido, asado hay 0 g de 20: 5 n-3 (EPA).

taza, cortado en dados onz gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Cerdo, fresco, pata (jamón), medio grupa, parte magra y grasa, cocido, asado

Cerdo, fresco, pata (jamón), medio grupa, parte magra y grasa, cocido, asado es un tipo de Productos de cerdo. Los nutrientes más importantes en Cerdo, fresco, pata (jamón), medio grupa, parte magra y grasa, cocido, asado se enumeran a continuación.

Agua	61.92 g	61.92	g	61.92%
La energía (calorías)	209 kcal	209	kcal
Energía (julios)	873 kJ	873	kJ
Proteína	27.03 g	27.03	g	27.03%
lípido total (grasa)	10.32 g	10.32	g	10.32%
Ceniza	1.17 g	1.17	g	1.17%
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g	0	g
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Azúcares, total de	0 g	0	g
Calcio, Ca	16 mg	16	mg	0.02%
Hierro, Fe	0.9 mg	0.9	mg
El magnesio, Mg	25 mg	25	mg	0.02%
El fósforo, P	255 mg	255	mg	0.26%
Potasio, K	416 mg	416	mg	0.42%
Sodio, Na	77 mg	77	mg	0.08%
Zinc, Zn	2.31 mg	2.31	mg
Cobre, Cu	0.112 mg	0.112	mg
El manganeso, Mn	0.016 mg	0.016	mg
El selenio, Se	25 µg	25	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.489 mg	0.489	mg
Riboflavina	0.379 mg	0.379	mg
La niacina	7.444 mg	7.444	mg	0.01%
Ácido pantoténico	0.859 mg	0.859	mg
La vitamina B-6	0.501 mg	0.501	mg
El folato, el total de	0 µg	0	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	0 µg	0	µg
El folato, DFE	0 µg	0	µg
La colina, el total de	92.8 mg	92.8	mg	0.09%
betaína	3.6 mg	3.6	mg
Vitamina B12	0.67 µg	0.67	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	3 µg	3	µg
retinol	3 µg	3	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	10 IU	10	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.27 mg	0.27	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0.4 µg	0.4	µg
La vitamina D3 (colecalciferol)	0.4 µg	0.4	µg
Vitamina D	17 IU	17	IU
La vitamina K (filoquinona)	0 µg	0	µg
Dihydrophylloquinone	0 µg	0	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	3.369 g	3.369	g	3.37%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.005 g	0.005	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.005 g	0.005	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.12 g	0.12	g	0.12%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.004 g	0.004	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	2.1 g	2.1	g	2.1%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.033 g	0.033	g	0.03%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	1.092 g	1.092	g	1.09%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.011 g	0.011	g	0.01%
22: 0 ácido graso saturado	0 g	0	g
24: 0 ácidos grasos saturados	0 g	0	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	4.322 g	4.322	g	4.32%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0.001 g	0.001	g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.209 g	0.209	g	0.21%
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
18: 1 indiferenciada	4.041 g	4.041	g	4.04%
18: 1 cis	3.968 g	3.968	g	3.97%
18: 1 trans	0.073 g	0.073	g	0.07%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.07 g	0.07	g	0.07%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
22: 1 c de ácido graso saturado	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	2.198 g	2.198	g	2.20%
18: 2 indiferenciada	1.941 g	1.941	g	1.94%
18: 2 n-6 c, c	1.927 g	1.927	g	1.93%
18: 2 t no definida además	0.014 g	0.014	g	0.01%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.082 g	0.082	g	0.08%
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.079 g	0.079	g	0.08%
18: 3 n-6 c, c, c	0.002 g	0.002	g
18: 3i	0 g	0	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 2 n-6 c, c	0.069 g	0.069	g	0.07%
20: 3 indiferenciada	0.007 g	0.007	g	0.01%
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.09 g	0.09	g	0.09%
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.009 g	0.009	g	0.01%
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0.002 g	0.002	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0.087 g	0.087	g	0.09%
Los ácidos grasos, trans-monoenoica total de	0.073 g	0.073	g	0.07%
Los ácidos grasos, trans-polienoicos total de	0.014 g	0.014	g	0.01%
Colesterol	85 mg	85	mg	0.08%
triptófano	0.322 g	0.322	g	0.32%
treonina	1.189 g	1.189	g	1.19%
isoleucina	1.28 g	1.28	g	1.28%
leucina	2.225 g	2.225	g	2.22%
lisina	2.404 g	2.404	g	2.40%
metionina	0.741 g	0.741	g	0.74%
cistina	0.305 g	0.305	g	0.30%
fenilalanina	1.123 g	1.123	g	1.12%

Nutrientes en Cerdo, fresco, pata (jamón), medio grupa, parte magra y grasa, cocido, asado